スポーツの種目や競技の特性によって、発生しやすい外傷や障害の種類が異なります。例えば、下記のような症状が競技別でよく見られる外傷です。

• 膝十字靭帯損傷（アメフト・スキー・バスケットボール・サッカーなど）
• 股関節唇損傷（アイスホッケー・サッカー・テコンドー・バレエなど）
• 野球肩、野球肘
• ジャンパー膝（バレーボール・バスケットボールなど）
• 腰椎分離症（バスケットボール・野球・サッカー）
• シンスプリント（陸上・サッカー）
• アキレス腱断裂（バドミントン・バレーボールなど）
• オスグッド・シュラッター病（バスケットボール・バレーボール）

スポーツ外傷をトータルに治療しています。
スポーツで起こる故障は、日常的なケガとはかなり異なっています。
当院ではそれぞれのスポーツやポジションについての知識をしっかりと持った上で、専門的な治療を行っています。
当院では、スポーツ整形の診療経験が豊富な整形外科認定医が検査と診療を行い、理学療法士による運動療法プログラム指導などでトータルに治療を行っています。

軽い痛みや違和感がある初期に適切な治療を受けることで、短期間で治すことができます。無理をすると大きな故障につながってしまう可能性が高まり、治るまでの時間が長くなります。また、痛みや違和感がある部位をかばうことで他の部分にも故障が広がることや、再発しやすくなるリスクもでてきます。
治療中の筋力・柔軟性強化に関しても、無理のない運動療法プログラムをご指導していますので、早めにご相談ください。

スポーツ外傷の予防、筋力と柔軟性の強化

一般的なトレーニングでは鍛えられない筋肉をバランスよく強化し、柔軟性を高めて可動域を向上させるメニューの専門的な指導を受けることで、特定の筋肉や関節に無理な負荷がかかることを予防します。

フォーム矯正

筋肉や関節などに無理な力をかけないために、正しいフォームを身に着けましょう。

ウォーミングアップ

運動をする前に、関節や筋肉の柔軟性を高めるストレッチングを行ってケガを防止します。

クールダウン

適切なクールダウンを行うことで、疲労・負荷・衝撃などをできるだけ残さないようにしましょう。